Mindfullness en colegios españoles
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11 Ene El mindfullness en los colegios españoles

¡Qué alegría mirar el periódico esta mañana nada más despertarme y encontrar esta noticia!

En los colegios españoles se está empezando a implantar el mindfulness y como era de esperar, está teniendo increíbles resultados. ¿Y qué es el mindfulness? Para aquellos que no lo sepáis, consiste en meditar centrándonos en el aquí y el ahora. Esta meditación se puede hacer de múltiples formas, pero la más deseada por los niños del centro escolar del que habla el artículo es la técnica del saboreo (a mí también me gusta, para que nos vamos a engañar)

Podéis echarle un ojo al artículo en el siguiente enlace. Os aseguro que merece la pena :)

http://www.elmundo.es/espana/2015/06/15/556f439c268e3e9e438b459a.html

Feliz semana a todos!!!

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